05 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 13,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1073 kcal
|
Yağ: 37,43g | Prot: 54,56g | Karb: 130,99g.
Kahvaltı: Delisse Déli'light Fromage Blanc Nature 0%, Bjorg Flocons d'avoine Complète, Vahiné Amandes Effilées, Bio Nature Miel Liquide, Thé Earl Grey, Canderel Sucrette, Andros Jus d'orange, Pépites de Chocolat. Öğle Yemeği: Tomates Cerises, Florette Mesclun , Galbani Mozzarella Mini, Limonade à Basses Calories, Vinaigrette César (Basses Calories), Saumon Fumé, Crevette Cuite ou Grillée. Akşam Yemeği: Tomates, Thé Earl Grey, Canderel Sucrette, Krema Régal'ad, Chou-Fleur, Sauce Béchamel, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Tradilège Dés de Jambon, Président Le Bleu, Dr Karg's Classique 3 Graines, Quinoa (Cuit). Aperatifler/Diğer: May Tea Thé Infusé Glacé Parfum Framboise. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|