05 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1257 kcal
|
Yağ: 46,54g | Prot: 65,64g | Karb: 72,91g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Владхлеб Батон Нарезной, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Приготовленная Квашеная Капуста, Eco Botanica Шоколад, Рис Вареный, Курица Вареная. Akşam Yemeği: Фанагория Вино "Черный Лекарь", Вареное Яйцо, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Капуста Тушеная без Масла. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|