05 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1960 kcal
|
Yağ: 90,72g | Prot: 57,17g | Karb: 218,78g.
Kahvaltı: Amandes, Heudebert Biscottes, Auchan Banane, Cracotte Cracotte au Froment, Nespresso Café, Banane, Bonne Maman Confiture Mirabelle. Öğle Yemeği: Danone Danette Chocolat, Riz Blanc (à Grains Moyens, Cuit), Gigot d'Agneau. Akşam Yemeği: Danone Danette Chocolat, Mandarine, Herta Knacki , Salade de Pommes de Terre. Aperatifler/Diğer: Lindt Chocolat au Lait Extra-Fin, Lindt Chocolat Noir 70%, Amandes. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|