05 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1193 kcal
|
Yağ: 20,89g | Prot: 85,18g | Karb: 168,75g.
Kahvaltı: Rustiguette Baguette Tradition Norma, Nutella Nutella, Bio Sonne Muesli Bio aux Fruits Séchés, Auchan Pamplemousse Chinois, Pommes, Rians La Faisselle 0%, Grenade, Malo Fromage Frais 0%, Charles & Alice Compote Pommes Rhubarbe sans Sucre Ajouté, Banane, Malo Fromage Frais Nature 20%. Öğle Yemeği: Auchan Pamplemousse Chinois, Pomme, Clémentines, Taillefine Fromage Blanc 0% Vanille, Céleri, Sucrine, Freshona Mélange de Légumes Vapeur 🥕 Chou-Fleur Brocoli Pois Gourmands, U Filets de Cabillaud. Akşam Yemeği: Révillon Papillotes Noël Noir, Lait Blanc Magique, Haribo Chamallows, Tomates Cerises, Poivrons Rouges Doux, Alsace Lait Fromage Blanc au Citron 🍋 Échalote Aneth , Casino Cornichons Aigres-Doux, Monique Ranou Jambon Blanc, Carrefour Demi-Baguettes Précuites, Carottes, Concombre (Pelé), Auchan Pamplemousse Chinois, Sucrine, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Malo Fromage Frais 0%, Petit Chebra Fromage Frais au Lait de Chèvre, Céleri, Amora Piccalilli. Aperatifler/Diğer: Gâteau au Chocolat (sans Glaçage). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|