05 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 13,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1915 kcal
|
Yağ: 72,44g | Prot: 116,88g | Karb: 186,58g.
Kahvaltı: Аютинский Хлеб Премиум Тостовый с Семенами Подсолнечника и Льна, Плов со Свининой. Öğle Yemeği: Кофе Латте, Carl's Jr. Классик Бургер. Akşam Yemeği: Горбуша Соленая, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Аютинский Хлеб Премиум Тостовый с Семенами Подсолнечника и Льна, Плов со Свининой. Aperatifler/Diğer: Домик в деревне Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|