05 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1407 kcal
|
Yağ: 59,83g | Prot: 62,77g | Karb: 151,97g.
Kahvaltı: Быстров Каша Овсяная с Клубникой. Öğle Yemeği: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. Akşam Yemeği: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Колбаса Варено-Копченая, Хлеб, Картофельное Пюре, Epica Йогурт Гранат-Малина. Aperatifler/Diğer: Меридиан Морской Коктейль в Масле, Хлеб. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|