28 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1541 kcal
|
Yağ: 61,28g | Prot: 79,28g | Karb: 164,79g.
Kahvaltı: Сыр Гауда или Эдам, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Говяжья Сосиска, Говяжья Сосиска, Сваренное Вкрутую Яйцо. Öğle Yemeği: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Травяной Чай, Хлебзавод 28 Хлеб Ржаной Прибалтийский, Рассольник. Akşam Yemeği: Печеные Овощи, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Чай, Бондюэль Кукуруза на Пару, Куриная Грудка Отварная, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Aperatifler/Diğer: банан Мини, Активия Йогурт. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|