05 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1475 kcal
|
Yağ: 61,86g | Prot: 85,90g | Karb: 144,60g.
Kahvaltı: Реалкапс Масло Льняное в Капсулах, Сахар, Вареное Яйцо, Капучино, Три Кита Семга Слабосоленая, Аладушкин Хлеб Ржаной, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Öğle Yemeği: Реалкапс Масло Льняное в Капсулах , Milka Milka Oreo, Чай с Лимоном, Коломенское Вафли Сливочные Традиционные, Невские Берега Колбаска Сливочная, Ресторация Обломов Икра из Молодых Баклажанов, Кальмар, Яблоки Гала. Akşam Yemeği: Белевские Сладости Белевская Пастила без Сахара, Чай с Лимоном, Огурец (без Кожуры), Запеченная или Жареная Форель, Кальмар, Арла Апетина, Аладушкин Хлеб Ржаной. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|