05 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1076 kcal
|
Yağ: 56,54g | Prot: 119,17g | Karb: 21,03g.
Kahvaltı: Яичный Белок, Сельская Ярмарка Шампиньоны, Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Помидоры Черри, Кабачок. Öğle Yemeği: Куриный Фарш Вареный, Pure Protein Whey Pro Вишня-Йогурт. Akşam Yemeği: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Watt-N Протеин Лактомин 80 Шоколад. Aperatifler/Diğer: Магнит Миндаль, Бразильские Орехи, Магнит Арахис Необжаренный, Кедровые Орехи. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|