05 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1565 kcal
|
Yağ: 70,57g | Prot: 47,27g | Karb: 185,32g.
Kahvaltı: Мёд, Блины на Молоке, Кофе с Молоком, Шоколад. Öğle Yemeği: Огурец (без Кожуры), Творог 18%, Хлебец, Колбаса Докторская, Суп Куриный с Вермишелью. Akşam Yemeği: Сметана 20%, Пельмени. Aperatifler/Diğer: Start Подушечки с Молочной Начинкой, Овсяное Печенье, Словяночка Ряженка 4%. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Svetlana Shevyakova Kilo Geçmişi
|