05 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,9 kg.
Geriye kalan: 20,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
944 kcal
|
Yağ: 32,98g | Prot: 32,97g | Karb: 141,11g.
Kahvaltı: Coffee with Cream and Sugar. Öğle Yemeği: Mixed Salad Greens, Whole Wheat Spaghetti Noodles with Meat Sauce. Akşam Yemeği: Stonewall Kitchen Red Raspberry Jam, Skippy Creamy Peanut Butter, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains Light. Aperatifler/Diğer: Claeys Peppermint Hard Candy, Bananas. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|