05 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1763 kcal
|
Yağ: 86,45g | Prot: 181,38g | Karb: 62,00g.
Kahvaltı: Сваренное Вкрутую Яйцо, Мёд, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Авокадо, Форель Слабосоленая, Льняное Масло. Öğle Yemeği: Индейка Отварная, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Тунец в Воде (Консервы). Aperatifler/Diğer: Яблоки, Сыр Пармезан (Твердый). devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|