05 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1491 kcal
|
Yağ: 63,01g | Prot: 82,47g | Karb: 156,29g.
Kahvaltı: Молоко (1% Обезжиренное), Поджаренный Хлеб из Закваски, Сливочное Масло, Плавленый Сыр Американский или Чеддер, Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром). Öğle Yemeği: Сливочное Масло, Картофельное Пюре, Куриное Филе на Гриле. Akşam Yemeği: Печеное Яблоко, Мёд, Фундук, Изюм, Творог 18%. Aperatifler/Diğer: Сладкий или Горький Шоколад, Яйцо, Куриное Филе на Гриле. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|