05 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3229 kcal
|
Yağ: 81,77g | Prot: 116,00g | Karb: 507,28g.
Kahvaltı: Weich Gekochtes Ei, TiP H-Vollmilch 3,5%, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse), Eierwaffeln, Ahornsirup, Kaffee mit Milch und Zucker. Öğle Yemeği: Reis (Gekocht), Acht Schätze, Gut & Günstig Cola Mix, Lachs Maki. Akşam Yemeği: Real Quality Gouda Light , Extra Natives Olivenöl, Mirácoli Tomatensoße Klassiker, Spaghetti, Vitafit Orangensaft. Aperatifler/Diğer: TiP H-Vollmilch 3,5%, Orangensaft, Mutant BCAA , All Stars Protein Cookie Chocolate Cookie Dough . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|