05 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1481 kcal
|
Yağ: 32,37g | Prot: 119,92g | Karb: 187,65g.
Kahvaltı: Финик, Своя Линия Овсянка, Рост Творог 0% Богодухов, Тыква, Молоко. Öğle Yemeği: Помидоры, Рыба Вареная. Akşam Yemeği: Грецкие Орехи, Каждый День Сыр Брынза, Творог 0% Богодухов, Яблоки, Сахар. Aperatifler/Diğer: Яблоки. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|