06 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1506 kcal
|
Yağ: 57,82g | Prot: 115,74g | Karb: 109,40g.
Kahvaltı: Мои Шоколадные Блины, Яйцо, Чистая Крупа Геркулес, Магнит Сметанковый Сыр 50%. Öğle Yemeği: Свиные Фрикадельки, Моя Солянка, Селедка, Перловка Отварная. Akşam Yemeği: Куриные Голени с Кожей. Aperatifler/Diğer: Яблоко Зеленое. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ИРИНА Яковлева 30 Kilo Geçmişi
|