|
been plateaued a minute but I'm shrinking in size. still happy!
|
132,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 53,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
680 kcal
|
Yağ: 41,76g | Prot: 42,49g | Karb: 37,05g.
Kahvaltı: Bacon, Cheese, Egg Omelet or Scrambled Egg. Öğle Yemeği: Cauliflower Rice, Eat Smart Brussels Sprouts, Gorton's Garlic Butter Shrimp Scampi. Aperatifler/Diğer: Snickers Almond Bar (Fun Size). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|