05 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
972 kcal
|
Yağ: 25,07g | Prot: 49,15g | Karb: 140,73g.
Kahvaltı: Carrefour Pan Mignon, Café con Leche. Öğle Yemeği: Ser Yogurt con Cereales con Miel. Akşam Yemeği: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Granja del Sol Filetes de Merluza Rebozados. Aperatifler/Diğer: SanCor Yogs Light Cereales, Banana. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|