06 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,7 kg.
Geriye kalan: 13,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1501 kcal
|
Yağ: 44,06g | Prot: 96,36g | Karb: 182,47g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Хлебный Спас Печенье Сдобное на Фруктозе Мультизлаковое, Каша Дружба на Молоке, Мёд, Чай, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Соль, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рыбный сливочный суп. Akşam Yemeği: Fit Parad Сироп со Стевией Лимон-Имбирь, Творог 0,2%, Чай. Aperatifler/Diğer: Фишка Сухарики с Беконом , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
asiaveselova Kilo Geçmişi
|