|
Ну как всегда
|
69,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1767 kcal
|
Yağ: 71,85g | Prot: 102,71g | Karb: 185,16g.
Kahvaltı: Мёд, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Бутерброд с Маслом и Колбасой, Геркулесовая Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Соленые Огурцы с Укропом, Запеченная или Жаренная Рыба, Картофельное Пюре. Akşam Yemeği: Корица, Варенье из Смородины, Красная Цена Творог 1,8%. Aperatifler/Diğer: Русская Картошка Чипсы, Виноград. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Кулагина Ирина Kilo Geçmişi
|