06 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,2 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1880 kcal
|
Yağ: 39,12g | Prot: 123,38g | Karb: 253,90g.
Kahvaltı: Чай, Савушкин Продукт Продукт Творожный "Творожный Ломтик", Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Щедрые Хлебцы Гречневые, Вареное Яйцо, Federici Макароны , Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Куриное Филе Вареное, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе. Akşam Yemeği: Щедрые Хлебцы Гречневые, Яйцо (Целое). Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
vishenka-1502 Kilo Geçmişi
|