06 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,8 kg.
Geriye kalan: 16,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1556 kcal
|
Yağ: 60,20g | Prot: 97,05g | Karb: 167,50g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Данон Творог Мягкий 0%, Danone Йогурт с Лесными Ягодами 2,9%, Банан. Öğle Yemeği: Капуста Тушеная с Мясом, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Капуста Тушеная с Мясом, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Молодая Морковь, Перекусовъ Хумус Классический, Яблоки, RIOBA Шоколад Темный, Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Inna_Zubkova_ Kilo Geçmişi
|