06 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,2 kg.
Geriye kalan: 18,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1315 kcal
|
Yağ: 38,65g | Prot: 70,99g | Karb: 168,13g.
Kahvaltı: Alpro Lait Amande Coco, Banane, Quaker Flocons d'avoine (40g). Öğle Yemeği: Bonne Maman Sablés Tout Chocolat, Leader Price Mimolette en Tranches, Herta Émincés Nature. Akşam Yemeği: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Carrefour Baguette Complète, Haricots Verts, Patate Douce, Cabillaud. Aperatifler/Diğer: Bonne Maman Petits Cookies Pépites de Chocolat, Carrefour Baguette Complète, Alpro Lait d'amande Original. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Yasminette34 Kilo Geçmişi
|