06 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3193 kcal
|
Yağ: 112,58g | Prot: 110,15g | Karb: 452,81g.
Kahvaltı: Овсяная каша. Öğle Yemeği: Приосколье Филе Куриное без Кожи, Помидоры, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Золотой Стандарт Мороженое, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Хлеб Дарницкий, Картофель Отварной, Рыбные котлеты, Салат овощной. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Мандарины, Банан, Магнит Хурма. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|