06 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1617 kcal
|
Yağ: 37,32g | Prot: 167,15g | Karb: 152,55g.
Kahvaltı: Яичный Белок, Шпинат, Зеленый Перец, Куриное Филе на Гриле, Куриная Печень, Кожен День Гречневая Крупа Ашан Ирочки. Öğle Yemeği: Банан, Яичный Белок, Шпинат, Зеленый Перец, Куриное Филе на Гриле, Куриная Печень, Молокія Сир Кисломолочний Нежирний 0,2%, Эко Кокосовая Стружка . Akşam Yemeği: Верес Икра Кабачковая, Кожен День Сухари Киевские Ашан Кожен День, Яичный Белок, Шпинат, Зеленый Перец, Куриное Филе на Гриле, Кожен День Гречневая Крупа Ашан Ирочки. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|