06 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1157 kcal
|
Yağ: 49,86g | Prot: 37,16g | Karb: 142,52g.
Kahvaltı: Батон с Маслом, Батон с Маслом, Сосиски, Сосиски. Öğle Yemeği: Шарлиз Пастила, Пастила, Суп Грибной. Akşam Yemeği: Яблоко Зеленое, Капуста Тушеная. Aperatifler/Diğer: Bio Баланс Кефирный 1%, Пастила, Салат Овощной, Гречаники. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|