06 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 13,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
824 kcal
|
Yağ: 41,44g | Prot: 40,37g | Karb: 76,90g.
Kahvaltı: Pommes, Café (en Poudre Instantané), St Hubert Oméga 3, Lidl Biscottes. Öğle Yemeği: Pommes, Carrefour Émincés Champignons de Paris, Charal Steak Haché 5%. Akşam Yemeği: Huile d'Olive, Avocat, Saumon Fumé, Lidl Laitue Iceberg. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|