06 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
968 kcal
|
Yağ: 63,43g | Prot: 39,27g | Karb: 62,74g.
Kahvaltı: Verdemar Creme de Leite Fresco, Café (Infusão). Öğle Yemeği: Café Expresso, Estrela do Oriente Amêndoa Torrada e Salgada, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Danone Danio Morango, Della Nonna Pão de Queijo, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Aperatifler/Diğer: Queijo Minas, Ovo, Growth Supplements Multivitamínico, Sundown Óleo de Peixe. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|