06 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,0 kg.
Geriye kalan: 16,5 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
395 kcal
|
Yağ: 6,37g | Prot: 31,43g | Karb: 51,05g.
Kahvaltı: Clementines, Liberte Greek Yogurt 0%, Bob's Red Mill Ground Flaxseed Meal, Dairyland Skim Milk, Dempster's Quinoa Bread. Aperatifler/Diğer: Dairyland Skim Milk, Tea with Milk. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|