06 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,1 kg.
Geriye kalan: 39 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1744 kcal
|
Yağ: 52,50g | Prot: 66,54g | Karb: 270,55g.
Kahvaltı: Безе, Манго, Банан, Даниссимо Творожный с Киви. Öğle Yemeği: Борщ с Говядиной, Огурец (с Кожурой), Мандарин, Котлета Домашняя. Akşam Yemeği: Банан, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Aperatifler/Diğer: Банан, Грейпфрут. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|