06 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
979 kcal
|
Yağ: 30,54g | Prot: 62,51g | Karb: 109,86g.
Kahvaltı: Eridania Zucchero di Canna, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Dolciando & Dolciando Biscotti Digestive con Avena e Cioccolato, Quaker White Oats. Öğle Yemeği: Sunsweet Prugne Secche, Alce Nero Miele di Acacia, Fage Yogurt Greco Total 0%, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Carne di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva. Akşam Yemeği: Carne di Tacchino, Broccoli. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
|
|