05 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2011 kcal
|
Yağ: 59,67g | Prot: 36,93g | Karb: 211,68g.
Kahvaltı: Honey, Trader Joe's Raw Unsalted Creamy Almond Butter, Apples, Trader Joe's Organic Green Tea and Lemonade. Öğle Yemeği: Vegan Chickpeas and Lentil Moroccan Stew, Garden of Eatin' red hot blue chips. Akşam Yemeği: Snak Club Raw Almonds, So Delicious Cheddar Flavored Shreds, Casa Mamita Organic Black Bean Dip, Mission Yellow Corn Tortillas, Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|