06 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2990 kcal
|
Yağ: 26,63g | Prot: 214,25g | Karb: 455,22g.
Kahvaltı: Bulgari Marshmallow, Carrefour Mais per Popcorn, Acquafarina Base Pizza alla Napoletana, Lidl Farina di Segale Integrale. Öğle Yemeği: Petto di Pollo, Carne, Albume INRAN, Myprotein Proteine Isolate, Petto di Pollo, Carne. devamı için...
|
Haftada 4,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Dave Kennols Kilo Geçmişi
|