06 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2592 kcal
|
Yağ: 94,23g | Prot: 114,79g | Karb: 320,19g.
Kahvaltı: Kawa z Mlekiem, Bioway Muffin. Öğle Yemeği: Banan, Jabłko, Kiełbaski Wołowe, Jajko Sadzone, Bułka Pszenna. Akşam Yemeği: Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana, Frytki (Kupione, Posolone, Mrożone), Śmietana, U Jędrusia Pierogi Ruskie. Aperatifler/Diğer: Kinder Kinder Mleczna Kanapka, Danone Serek Danio Waniliowy, Biedronka Margaryna Wyborna, Ser Gouda lub Edamski, Chleb Biały, Nestlé Kitkat (40g). devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|