04 Eylül 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1602 kcal
|
Yağ: 92,59g | Prot: 52,18g | Karb: 141,30g.
Kahvaltı: Gouda eller Edamer Ost, Fullkornsbröd, Normalsaltat. Akşam Yemeği: Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Korvsås. Aperatifler/Diğer: Tårta med Glasyr (Hembakad eller Köpt). devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|