07 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1893 kcal
|
Yağ: 76,53g | Prot: 89,84g | Karb: 211,12g.
Kahvaltı: 青椒炒鸡蛋, 米饭, 美丹 苏打饼干, 巧克力曲奇饼（软式饼干）, 伊利 巧克力牛奶, 茶叶蛋. Öğle Yemeği: ICA 水果坚果麦片, 雀巢 丝滑拿铁. Akşam Yemeği: 炒大白菜, 法国百吉福 芝士片, 土豆烧肉, 炖蛋, 饮食伙计 香烤鸡胸（椒香）, 米饭. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|