13 Haziran 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,0 kg.
Geriye kalan: 15,2 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
610 kcal
|
Yağ: 32,25g | Prot: 64,50g | Karb: 22,00g.
Kahvaltı: atkins advantage. Öğle Yemeği: daisy light sour cream, reduced fat colby jack shredded, ground turkey. Akşam Yemeği: gorton's grilled tilapia. Aperatifler/Diğer: special k, laughing cow. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
itsmeonlyfatfree Kilo Geçmişi
|