07 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
126,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 51,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
945 kcal
|
Yağ: 27,71g | Prot: 30,66g | Karb: 143,69g.
Kahvaltı: Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Черный, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Доктор Слим Суп Рисовый с Мясом. Akşam Yemeği: Помидоры, Мегамарт Макароны с Сыром. Aperatifler/Diğer: Банан, Organic Food Цукаты Микс, Сырок Глазированный. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nurahmedovaela Kilo Geçmişi
|