07 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 12,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1648 kcal
|
Yağ: 63,76g | Prot: 101,76g | Karb: 158,64g.
Kahvaltı: Грецкие Орехи, Оливковое Масло, Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Пятерочка Яблоко Сезонное, Оливковое Масло, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Bombbar Протеиновое Печенье Клубника. Öğle Yemeği: Syntrax Matrix Peanut Butter Cookie, Куриное Филе Вареное. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|