07 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
120,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 60,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
665 kcal
|
Yağ: 19,17g | Prot: 34,53g | Karb: 95,09g.
Kahvaltı: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Öğle Yemeği: Оливковое Масло (Первого Отжима), Лук, Помидоры, Яичный Белок, Яйцо. Aperatifler/Diğer: Яблоко Зеленое. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|