07 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,4 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1001 kcal
|
Yağ: 46,42g | Prot: 54,92g | Karb: 91,49g.
Kahvaltı: Ремит Колбаса Сырокопченая Палермо, Хохланд Творожный Сыр, Мистраль Хлебцы Fitstart Лесные Ягоды, Каравай Английский Хлеб. Öğle Yemeği: Папа Джонс Картофельные Дольки, Олейна Подсолнечное Масло, 6 Соток Огурцы Маринованные, Квашеная Капуста, Фрикадельки в сливочном соусе. Akşam Yemeği: Олейна Подсолнечное Масло, Квашеная Капуста, Vici Филе Хека. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Мандарины, Активиа Натуральный Биойогурт с Гранола-Миксом. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|