07 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
715 kcal
|
Yağ: 16,40g | Prot: 52,80g | Karb: 96,69g.
Kahvaltı: Клубника, Магнит Мандарин, Reese's Хлопья Reese's Puffs, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Вдохновение Шоколад Вкус Шоколадный Брауни, Азбука Вкуса Сырок Творожный Обезжиренный. Öğle Yemeği: Магнит Томаты Свежие, ЕМ Джамп Микс. Akşam Yemeği: 6 Соток Горошек Зелёный, Bonduelle Шампиньоны Резаные Консервированные, Помидор Желтый, Морской Котик Тунец Филе Натуральный, Можно? Нужно! Тирамису. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nastyafleshlove Kilo Geçmişi
|