07 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1490 kcal
|
Yağ: 56,27g | Prot: 67,60g | Karb: 180,49g.
Kahvaltı: Озерский Сувенир Шоколад "O'zera" Ecuador 75%, Чай с Лимоном, Яйцо Жареное, Оладьи Дрожжевые. Öğle Yemeği: Оладьи Дрожжевые, Голубцы Ленивые в Духовке, Зеленый Борщ. Akşam Yemeği: Творожная Запеканка с Манкой, Оршанский Молочный Комбинат Варенец. Aperatifler/Diğer: Творожная Запеканка с Манкой, Евроопт Банан, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Кофе. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|