07 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2877 kcal
|
Yağ: 139,65g | Prot: 93,23g | Karb: 294,94g.
Kahvaltı: Banane, Vom Land Imkerhonig , Solevita Orangensaft, Green Grocer's Spinat, Crownfield Haferflocken, TiP Kondensmilch 4%, Senseo Extra Mild. Öğle Yemeği: Milbona Gouda Mittelalt, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, REWE Pro Vital-Schnitte. Akşam Yemeği: Lidl Rote Kidney Bohnen, Ja! Nuss-Frucht-Mischung, Milbona Gouda Mittelalt. Aperatifler/Diğer: Snickers Riegel, Äpfel, Birnen. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|