07 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1737 kcal
|
Yağ: 94,44g | Prot: 72,30g | Karb: 152,30g.
Kahvaltı: Злагода Сырок Глазированный, Кофе, Nestle Twix. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Добров Сосиски Молочные, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Гороховый Суп, Салат из Помидоров и Огурцов, Холодец. Aperatifler/Diğer: Для Вас Хлебцы Классические, Простоквашино Кефир 1%. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|