07 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
946 kcal
|
Yağ: 27,22g | Prot: 44,05g | Karb: 127,83g.
Kahvaltı: Plum, Indonesian Chicken Congee. Öğle Yemeği: Brown Rice, Boiled Egg, Indonesian Fermented Cassava, Morin Selai Cokelat Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|