07 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1035 kcal
|
Yağ: 32,87g | Prot: 58,33g | Karb: 129,65g.
Kahvaltı: Крепыш Творог Детский 4,2%, Кофе с Молоком, Сыр Пармезан (Твердый), Авокадо, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Красные Помидоры (Консервированные), Оладушки куриные, Булгур (Вареный). Aperatifler/Diğer: Мандарины, Окей Яблоко Гренни Смит, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Щедрые Хлебцы Ржаные, Зефир. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kitkova.marussia Kilo Geçmişi
|