07 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1822 kcal
|
Yağ: 74,63g | Prot: 73,01g | Karb: 214,31g.
Kahvaltı: Хлебзавод 28 Хлеб Фруктовый с Орехами, Курагой и Черносливом, Помидоры, Яйцо Куриное, Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: Печенье, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Спагетти, Чай, Помидоры. Akşam Yemeği: Картофель Отварной, РИФ Сиг Слабосоленый по-Фински, Капустный Салат, Разносол Грузди Соленые, Чай. Aperatifler/Diğer: Сливочное Масло, Хлебзавод 28 Хлеб Фруктовый с Орехами, Курагой и Черносливом, Добрый Сок Мультифрут, Магнит Яблоко, Кофе, Печенье. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ekaterina 1111 Kilo Geçmişi
|