07 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1030 kcal
|
Yağ: 50,42g | Prot: 68,03g | Karb: 74,40g.
Kahvaltı: Mozzarella Cheese, Dr. Korner Хлебец с Витаминами и Минералами, Fried Egg. Öğle Yemeği: Мираторг Наггетсы из Говядины, Щебекинская Гречка Отварная . Akşam Yemeği: Tuna in Water (Canned), Петелинка Котлета Сливочная, Mozzarella Cheese, Spaghetti. Aperatifler/Diğer: Lindt Шоколад с Малиной. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
komarova.olga1 Kilo Geçmişi
|