07 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1100 kcal
|
Yağ: 44,96g | Prot: 48,98g | Karb: 125,47g.
Kahvaltı: Овсяная Каша на Молоке с Тыквой, Ferrero Нутелла, Изюм, Яготинский Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Hochland Плавленый Сыр. Öğle Yemeği: Творог (Полностью Обезжиренный), Barilla Pipette Rigate. Akşam Yemeği: Овсяная Каша на Молоке с Тыквой, Nestle Несквик, Lactel Молоко 2,5%, Верес Кабачковая Икра, Творог Обезжиренный Любимое Лето, Киви. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком, Лучиано Пирожное Балу , Millennium Черный Шоколад. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|